原本不吃生菜沙拉的我...由於近年來常和朋友去吃早午餐,
其中都會有一樣生菜沙拉,由於常常都不吃丟給北北,
可北北自己也有一份,也常吃不完,
可是丟著不吃又可惜...所以就開始學著吃看看...
竟才發現,當生菜水果沙拉遇見優格醬或者義式油醋醬,
竟是如此清爽可口...
由於一直有減肥念頭的我...時常想著,
從家裡帶自製的優格生菜水果沙拉來當午餐,
應該對不常天天便便的我,大有幫助吧,
如果可以天天便便,那相信遠離肥蝦的日子就不遠嚕...ㄎㄎ...
製作方式:
1. 萵苣適量,洗乾淨,手撕小片小片即可...
2. 小黃瓜半條,洗乾淨,切片...
3. 自己愛吃的水果...(如鳳梨,番茄,香蕉,芭樂等...)
4. 優格醬淋在上面 (買市面上的小小瓶草莓優格或原味優格即可)
5. 葡萄乾灑在上面...
美味的生菜沙拉就完成了...簡單吧!!!
P.S.優格醬越多越美味唷....
(不過優格好像熱量不少, 似乎對我的減肥路是個隱形程咬金
)
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